Coaching im Gehen bringt Sie weiter
Die wichtigsten Argumente, die für Walk & Talk als Coaching-Setting sprechen
Mal rauskommen und freier denken
Mal rauskommen und freier denken
Der moderne Mensch hält sich die meiste Zeit in geschlossenen Räumen auf. Abgeschnitten von den Sinneserfahrungen freier Denk- und Bewegungsräume erledigt er Tag für Tag seine Aufgaben. Mit Walk & Talk gehen Sie neue Wege. Die Coachinggespräche während eines Spaziergangs helfen Ihnen dabei, frei zu denken und den Horizont zu erweitern.
Aktive Schritte, professionell begleitet
Aktive Schritte, professionell begleitet
Mit Walk & Talk gehen Sie immer Ihre eigenen Schritte. Sie haben festen Boden unter den Füßen und verfolgen Ihre Ziele. Um sicherzugehen, dass Sie wichtige oder besonders schwierige Abschnitte Ihres Weges erfolgreich meistern, lassen Sie sich professionell von mir begleiten.
Freundlich gestimmt und achtsam
Freundlich gestimmt und achtsam
Während des Coachinggespräches in freier Natur wird Ihre Achtsamkeit verbessert. Sie empfangen mit allen Sinnen Eindrücke aus der Umwelt. So wird Ihr Denken stimuliert; Ihr Blick auf sich selbst wird gelassener und freundlicher; völlig neue Lösungsansätze gelangen in Ihr Bewusstsein.
Der Hauptnenner für gute Gespräche
Der Hauptnenner für gute Gespräche
Wenn zwei Menschen gemeinsam spazieren, dann passen sie sich einander automatisch im Tempo und sogar im Schrittrhythmus an. Das ist eine hervorragende Basis für einen entspannten und offenen Gedankenaustausch sowie für konstruktive Gespräche.
Geistesgegenwärtig und voll da
Geistesgegenwärtig und voll da
Bei Walk & Talk sind Coach und Klient hellwach. Der Kreislauf ist angeregt und das Gehirn wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Entspannung und Achtsamkeit stellen sich ein. Das ist die beste Voraussetzung, um sich erfolgreich mit ernsten und komplexen Angelegenheiten auseinanderzusetzen.
Kampf oder Flucht?
Kampf oder Flucht?
Körperliche Bewegung hat einen unmittelbaren positiven Effekt auf den Stresshormon-Haushalt. Man kann sich das so vorstellen, dass es für den Menschen im Laufe der Evolution vorteilhaft war, auf Stress mit Kampf oder Flucht zu reagieren. Das ist heute aber anders. Ruhe bewahren! Weiterarbeiten! So lautet die Vorgabe. – Stresshormone werden dann aber häufig nur unbefriedigend abgebaut.
Die Zukunft liegt vor uns
Die Zukunft liegt vor uns
Bei Walk & Talk blicken und gehen wir, Sie und ich, in die selbe Richtung. Die gemeinsame Ausrichtung auf ein geographisches Ziel begünstigt die gemeinsame Ausrichtung auf das Gesprächsziel – auf Ihr Ziel.
Da ist Bewegung im Gespräch
Da ist Bewegung im Gespräch
Walk & Talk ist dynamische Kommunikation. Gesprächsphasen unterschiedlicher Intensität werden durch fließende Veränderungen in Körperhaltung oder Schritttempo unterstrichen. Wir bleiben z. B. intuitiv stehen und wenden uns einander zu, wenn ein gedankliches Zwischenziel erreicht wurde. Das Gesagte und Gedachte wird so intensiv wahrgenommen.
Schweigen ist Gold
Schweigen ist Gold
Bei Walk & Talk fällt es den Klienten vergleichsweise leicht, gelegentlich zu schweigen und angefangene Gedanken weiter zu denken. In einem Praxisraum gemeinsam mit einem Berater oder Coach kommen solche wertvollen Phasen nicht mit der gleichen Leichtigkeit und Unbefangenheit zu Stande. Achtsamkeit und gute Ideen entwickeln sich im Gehen wie von selbst.
Ich lasse Sie in Ruhe
Ich lasse Sie in Ruhe
Bei Walk & Talk gehe ich neben Ihnen her. Diese Konstellation hat den großen Vorteil, dass Sie ganz bei sich sind und nicht durch meine Mimik und Gestik (oder den Stil meiner Praxiseinrichtung) beeinflusst und abgelenkt werden.
Das Nützliche und das Angenehme
Das Nützliche und das Angenehme
Eines der Erfolgsgeheimnisse von Walk & Talk besteht darin, dass sich in dieser Methode Coachingerfolge mit Wellnesserfahrungen zu einem abgerundeten Ganzen verbinden. Sich im Reichtum der Natur zu bewegen und zu erleben, schafft beste Voraussetzungen für Zuversicht und Schaffenskraft.
Eselsbrücke
Eselsbrücke
Gespräche, die Sie bei Walk & Talk führen, und die Erkenntnisse, die Sie hier gewinnen, verankern sich besonders gut in Ihrem Gedächtnis. Das liegt daran, dass der Weg und die Umgebung eine didaktisch wertvolle Kulisse für Ihrer Gedankengänge sind.
Ich komme Ihnen entgegen
Ich komme Ihnen entgegen
Ich biete Walk & Talk auf Strecken in und bei Stuttgart an. Die Ausgangspunkte sind sowohl vom Stadtgebiet als auch vom Umland aus bequem zu erreichen. Sie können mir auch gerne Ihre individuellen Wunschstrecken vorschlagen. Ich lerne gerne neue Wege kennen.
Bitte sprechen Sie mich an
Gerne unterstütze ich Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele!
