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Peripatos – Schon die alten Griechen …
Denken und Coachen im Gehen
Die Verbindung von Gehen und Philosophieren hat sich schon seit Jahrtausenden bewährt. Prominentestes Beispiel ist wohl der Peripatos (Griechisch für Spaziergang oder Wandelhalle). Mit diesem Begriff wird die von Aristoteles gegründete Schule bezeichnet, die sich in einer Wandelhalle südlich von Athen […]
Pessimismus fasten
Ein (Irr)Weg zur Persönlichkeitsentwicklung?
Kann man Pessimismus fasten, also bewusst auf Pessimismus verzichten? Die evangelische Kirche empfiehlt dies zumindest im Jahr 2020 für die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern. „Zuversicht: Sieben Wochen ohne Pessimismus“ so lautet die Überschrift auf evangelisch.de. Was ist […]
Wer fragt, gewinnt!
Gut gefragt ist gut gecoacht
Entscheidungsprozesse begleiten und kreativ neue Lösungswege aufspüren – diese Leistung erbringe ich als Coach täglich. Wie aber findet man in Coaching und Selbstcoaching immer wieder Lösungen für schier unlösbare Probleme? Wie trifft man eine gute Entscheidung, wenn die Situation ausweglos erscheint? […]
Heute schon gedankt?
Dankbarkeit: Der goldene Weg zu einem gesunden Selbstbewusstsein
Es klingt nach Binsenweisheit, ist es aber nicht: All das Gute und Gesunde in unserem Leben ist nicht selbstverständlich. Leid und Schmerzen, die uns erspart bleiben, machen uns zu privilegierten Zeitgenossen. – Im Folgenden erkläre ich, warum es […]
Selbstwertgefühl (5 von 5)
Wofür ein gesundes Selbstwertgefühl gut ist
Nur mit einem guten Selbstwertgefühl bringen wir auch anderen Menschen ehrliche Achtung und aufrichtige Wertschätzung entgegen. – Im vorliegenden Artikel erläutere ich diese Behauptung und zeige, wofür ein gesundes Selbstwertgefühl darüber hinaus notwendig ist. Der Fokus […]
Selbstwertgefühl (4 von 5)
Das Selbstwertgefühl stärken
Ein schlechtes Selbstwertgefühl ist keine chronische Krankheit. Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich das Gefühl, das wir unserem Selbstwert entgegenbringen, als weich und wandelbar beschrieben. Nun geht es darum, Handreichungen zusammenzutragen, die zu einer Verbesserung des Selbstwertgefühls […]
Coaching während der Corona-Krise